今年は各地で春の嵐が吹き荒れる三月。皆さん、体の調子はどうですか?
新年度の新しい環境にワクワクする気持ちもあれば、心配でしょうがないなどといった方も多いはず。
気候やメンタルが不安定な時には、美味しいものを食べるのが一番ですよね。
今回は、春が旬の筍(たけのこ) について書きました。
こちらからどうぞ。↓↓↓

今が旬！意外と知らない魅力的なたけのこの栄養
～チーズを使ったミニトマトとたけのこのレシピもご紹介♪～

旨味成分や内臓に良い働きをする栄養素などがたくさん入っているたけのこを食べて、ストレスもに負けない体作りを心がけましょう。